Verantwortungsvolles Glücksspiel

Einleitung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wenn Sie spielen, tun Sie dies nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Setzen Sie sich vor dem Spielen ein Budget und halten Sie sich daran.

Altersverifikation

Das Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Dies ist ein wichtiger Schutz für junge Menschen.

Warnsignale für problematisches Glücksspiel

Achten Sie auf folgende Warnsignale, die auf problematisches Glücksspiel hindeuten können:

• Verluste durch weiteres Spielen wieder ausgleichen wollen (Nachspielen von Verlusten)
• Glücksspielaktivitäten vor Familie, Freunden oder Fachleuten verheimlichen
• Die Kontrolle über Spielausgaben verlieren oder länger spielen als beabsichtigt
• Glücksspiel nutzen, um negativen Gefühlen oder Stress zu entkommen
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Glücksspiel zu reduzieren oder einzustellen
• Finanzielle Probleme verursachen, Schulden aufbauen oder Ersparnisse aufbrauchen
• Beziehungen, Arbeit oder Ausbildung beeinträchtigen
• Andere um Geld bitten müssen, um Glücksspiel-Schulden zu bezahlen

Selbsthilfe-Tools

Viele seriöse Glücksspielseiten bieten Selbsthilfe-Tools an:

• Einzahlungslimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie einzahlen können
• Verlustlimits: Setzen Sie ein maximales Verlustlimit pro Tag, Woche oder Monat
• Reality Checks: Regelmäßige Benachrichtigungen über Ihre Spielzeit und Ausgaben
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst vorübergehend oder dauerhaft von Ihrem Konto aus
• Spielzeit-Limits: Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit Spielen verbringen

Hilfeorganisationen und Unterstützung

Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an eine der folgenden vertrauenswürdigen Organisationen:

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Beratung und Informationen zum problematischen Glücksspiel in Deutschland. www.bzga.de
• Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous): Selbsthilfegruppen für Menschen mit Glücksspielsucht
• Telefonberatung Glücksspielsucht: Verschiedene Bundesländer bieten kostenlose Telefonberatung an
• GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Vereinigtes Königreich): Nationale Selbstausschlussdatenbank – www.gamstop.co.uk
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Handlungsaufforderung

Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, suchen Sie sofort Hilfe auf. Es ist kein Zeichen von Schwäche, Unterstützung zu suchen – es ist ein wichtiger Schritt zur Wiedererlangung der Kontrolle über Ihr Leben. Sprechen Sie mit einem Vertrauensperson, kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen oder rufen Sie eine Glücksspiel-Helpline an. Hilfe ist verfügbar, und Sie sind nicht allein.